Czwartkowe warsztaty prowadzone w klasie 4 przez szkolną psycholog Panią Agatę wzbudzają wiele emocji. A to dlatego, że poruszają wiele tak przydatnych w życiu obszarów. Ostatnio wraz z uczniami Pani Agata pracowała nad  odróżnieniem komunikatu TY (oskarżenie, zrzucanie winy, obrażanie), od komunikatu JA (mówię o swoich uczuciach i potrzebach, stawiam granice).

A w jaki sposób stawiać granicę? O tym również przypomniała pani Agata podając przykłady do zastosowania w praktyce:

– przykro mi, że tak do mnie mówisz (to także komunikat JA)

– nie zgadzam się, żebyś w ten sposób do mnie mówił/mówiła (komunikat JA)

– jeśli dalej będziesz tak robić/mówić to odejdę/odsunę się od Ciebie

– mam prawo do swojego zdania/swojej opinii

– nie zgadzam się, żebyś tak do mnie mówił

– nie zgadzam się, żebyś mnie bił

– nie zgadzam się, żebyś mnie popychał

– przestań

– jeśli dalej będziesz tak robić, to…

STOP!

Wykonanie ćwiczeń było perfekcyjne, nad scenkami musimy jeszcze popracować, ale… lubimy wyzwania 🙂